สุขภาพ

เล็บเป็นสิ่งที่สาวๆทั้งหลายหวงแหนยิ่งนักวันนี้เราเลยนำเคล็ดลับน่ารู้มาฝากคุณสาวๆกัน การดูแลรักษาเล็บนั้นไม่ใช้เรื่องยากมีเคล็ดลับดังต่อไปนี้ เคล็ดลับเกี่ยวกับการล้างเล็บ ควรล้างเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ใช้แปลงนุ่มๆขัดตามซอกเล็บเบาๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำที่สะอาด ชโลมด้วยครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้มือและเล็บ เคล็ดลับเกี่ยวกับการตัดเล็บ ควรตัดให้มีความโค้งมนไปตามนิ้วมือ ส่วนเล็บเท้านั้นพยายามตัดให้เป็นเส้นตรงมากที่สุด เพื่อลดการสะสมของความสกปรกตามศอกเล็บและโอกาสเกิดเล็บขบ และเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตัดเล็บคือหลังจากอาบน้ำหรือล้างจาน เพราะเล็บจะมีความอ่อนนุ่ม ทำให้ง่ายต่อการตัดแต่ง แต่ถ้าหากไม่รอหลังอาบน้ำก็ให้แช่เล็บในน้ำอุ่นประมาณ 5 นาทีก่อนตัด เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีตะไปเล็บ ถ้าหากใช้ตะไปเล็บที่ทำจากเหล็ก ควรตะไปเล็บไปในทิศทางเดียวกันไม่ควรถูกลับไปกลับมา เพราะจะทำให้เล็บเป็นเสี้ยนคมหรือฉีกได้ แต่ถ้าใช้ตะไบเล็บที่ทำจาก เซลามิคก็สามารถตะไปสวนทางกันได้ นอกจากนี้การตะไปเล็บควรตะไปจากขอบเล็บเข้าหาปลายเล็บ เคล็ดลับเกี่ยวกับการขูดผิวเล็บ เป็นการกระตุ้นให้เกิดการพลัดเซลล์ผิว ผิวเล็บเรียบและดูมีสุขภาพดีขึ้น โดยขูดลอกหน้าเล็บดันจากปลายเล็บเข้าหาโคนเล็บ จากนั้นใช้แผ่นขัดเงาซึ่งมีเมลาตินเคลือบ อยู่ขัดถูบนหน้าเล็บบางๆ ก็จะได้เล็บที่เงางามดูมีสุขภาพดี เคล็ดลับเกี่ยวกับการับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การับประทานอาหารนั้นเป็นการรักษาเล็บจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมนั้นช่วยให้เล็บของเราแข็งแรง จะทำให้เล็บเรามีสีชมพู ดูแลมีสุขภาพที่ดีอีก