ชา อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สินค้าเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยม และนำมาผลิตเป็นเครื่องดื่ม ทั้งแบบชงและเป็นเครื่องดื่ม ซึ่งประโยชน์ของชานั้นมีมากมาย ที่สำคัญชายังเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมสำหรับคนทั่วไป ดื่มง่าย อร่อยดีมีประโยชน์ด้วย ชาสามารถจำแนกได้เป็นหลายประเภท และที่ได้รับความนิยมดื่มเป็นอย่างมากคือ ชาเขียวและชาอูหลง ด้วยคุณสมบัติพิเศษ รวมไปถึงสารอาหารที่อยู่ในเครื่องดื่มชนิดนี้ดื่มแล้วช่วยให้รู้สึกสดชื่น สดใส กระปรี้ กระเปร่า เปล่งปลั่ง
ด้วยรสชาติที่มีความหอมอร่อย กลมกล่อม ดื่มง่าย ทำให้นิยมดื่มกันอย่างแพร่หลาย จนทำให้บางคนติดการดื่มเครื่องดื่มชา โดยเฉพาะเครื่องดื่มสำเร็จรูปที่เราเห็นวางจำหน่ายทั่วไปตาม ร้านค้า ห้างร้านต่างๆ ทั้งนี้ หากดื่มมากเกินความจำเป็น อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของเราได้เช่นกัน ดังนั้น หากใครที่ชื่นชอบการดื่มชา ควรสังเกตุพฤติกรรมของตัวเอง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดื่มโดยเร็ว เพื่อสุขภาพที่ดีของเราเองด้วย โดยเฉพาะชาเขียว
ชาเขียว รู้ไหมว่าจริงๆแล้ว ชาเขียวนั้นมีประโยชน์มากกว่าดื่มเพื่อแก้กระหาย เพราะในชาเขียวมีสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี รวมไปถึงสารที่มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทของเราอีกด้วย คาเฟอีน ธิโอฟิลลีน และ คาเทซิน เมื่อเราได้รับสารต่างเหล่านี้มากจนเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายได้ ในทางตรงกันข้าม หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะจะก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย ช่วยชะลอรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร เนื่องจากในชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณของหนุ่มๆสาวอีกด้วย
